Hypnotherapie

Wat is hypnose?

Hypnose is een staat van bewustzijn waarin je het kritische brein omzeilt.
Als je in hypnose bent, ben je in diepe staat van ontspanning en heel geconcentreerd.
Hypnose is afgeleid van het Griekse woord ‘hypnos’ dat slaap betekent.

Iedereen is meerdere keren per dag in hypnose. Bijvoorbeeld als je verdiept bent in een boek of in een film. Dan heb je je even helemaal afgesloten van je omgeving. Dat is dus ook een vorm van (lichte) hypnose.
Er zijn diverse stadia van hypnose, waarbij de diepste hypnose een staat is van volledige ontspanning die bijna euforisch voelt.

 

Waarom hypnose?

In de hypnotherapie gebruiken we hypnose om het kritische brein te omzeilen zodat je via het onderbewustzijn problemen en klachten op kunt lossen.
Je bent dan in een staat van diepe rust en ontspanning waarbij je makkelijk toegang krijgt tot je onderbewustzijn. Je kunt met hypnotherapie zowel fysieke als mentale klachten oplossen. Het antwoord zit namelijk altijd in jezelf en je lichaam wil eigenlijk maar 1 ding: goed functioneren. Door allerlei indrukken en inslagen van buitenaf geeft het lichaam een reactie en worden we ziek. Dat wordt daarna nog regelmatig getriggerd door gebeurtenissen die herinneren aan die ene inslag. Met hypnotherapie kunnen we terug naar die eerste keer, daar waar de klacht ontstaan is. Daardoor kun je jezelf helen en kan het lichaam weer goed functioneren. Ditzelfde geldt natuurlijk net zo goed voor mentale klachten. Die hebben ook ergens hun oorsprong en met behulp van hypnotherapie kun je daar ook prima iets aan doen. Hoe zou het zijn als je mentaal en fysiek helemaal heppie de peppie bent? Dat willen we toch allemaal? Volop en voluit genieten van alles wat er is.
Ook zou je een keer kunnen ervaren hoe het is om een keer helemaal volledig ontspannen te zijn. Even helemaal uit je hoofd, helemaal relaxed, even helemaal niets. Hoe fijn zou dat zijn in deze tijd van stress en drukte?

 

Wat wellicht goed is om te weten, je bent altijd zelf in staat om weer uit de hypnose te komen. Dat is iets waar jij zelf de regie over hebt en houdt. In de hypnotherapie gebruiken we hypnose als techniek om makkelijk toegang tot het onderbewustzijn te krijgen.
Op tv zie je de ‘showhypnose’ waarbij het de bedoeling is om mensen te vermaken. Dat is niet met elkaar te vergelijken. Een hypnotherapie sessie heeft ook altijd veiligheid en vertrouwen als basis.